Labās zarnu baktērijas - kāpēc tās ir tik labas?
Jau labi zināms, ka mūsu organismā mīt daudz vīrusu, sēnīšu un baktēriju. Lielākā daļa baktēriju atrodas zarnās. Vai tās visas ir sliktas un nevajadzīgas? Protams, ka ne! Ir labvēlīgās baktērijas, kas organismā veic pozitīvas funkcijas:
palīdz izvairīties no slimību izraisītām baktērijām,
uzlabo gremošanu,
sintēzē dažādas organismā svarīgas vielas,
atbalsta labu imunitāti,
palīdz atjaunoties zarnu trakta mikrobiotai pēc antibiotiku kursa.
Veselā organismā, zarnu traktā probiotikām jābūt apmēram 80%, tad tās uztur pareizu līdzsvaru un nodrošina labu imunitāti.
KĀPĒC MAINĀS BAKTĒRIJU LĪDZSVARS?
Baktēriju līdzsvars un daudzveidība mainās līdz ar vecumu, izmaiņām uzturā vai klimatā, kā arī ar ilgstošu stresu.
Labajām baktērijām nepatīk augsts cukura sastāvs pārtikā, ķīmiskais sastāvs pārtikā, antibiotiku lietošana, alkahols un citi kaitīgie ieradumi. Arī antibiotiku lietošanas laikā tiek iznīcināti līdz pat trešdaļai probiotisko koloniju (labvēlīgu mikroorganismu kopumi). Sāk vairoties patogēnās baktērijas, kas ietekmē pašsajūtu un paslikitina kopējo veselības stāvokli: pavājinās imunitāte, strauji savairojas sēnīšu daudzums organismā, izveidojas mikrofloras nelīdzsvarotība, ko sauc par dizbakteriozi. Tas veicina daudzu saslimšanu attīstību.
KĀDU LABUMU DOD UZTURĀ LIETOTAS PROBIOTIKAS?
uzlabo gremošanu un vielmaiņu,
regulē labu vēdera izeju,
mazina pūšanās procesus,
sintizē enzīmus, K un B grupas vitamīnus,
nomāc slikto baktēriju vairošanos,
mazina iekaisuma procesus,
uzlabo kalcija, dzelzs un D vitamīna uzsūkšanos,
labvēlīgi ietekmē emocionālo stāvokli,
ražo daļu enerģijas,
palīdz uzturēt labu imunitāti.
KĀ RŪPĒTIES PAR LABAJĀM BAKTĒRIJĀM?
Viens veids, kā rūpēties par labajām baktērijām ir ikdienas uzturs - biežāk jālutina labās baktērijas ar skābētiem produktiem (kāpostiem, gurķiem) un raudzētiem piena produktiem (kefīru un bezpiedevu jogurtu). Tāpat baktēriju iecienītākais ēdiens ir šķiedrvielas, kas ir daudz augļos, dārzeņos, lapu salātos, riekstos, kā arī alvejas sulā.
Tomēr, jebkurā dzīves situācijā uzturēt labu līdzsvaru zarnu traktā var, izmantojot augstas kvalitātes dabīgi radītas un sabalansētas probiotikas uztura bagātinātāju veidā. FOREVER ACTIVE PRO- B kompleksā labās baktērijas ir dzīvas un aktīvas, kas veicina kolonijas veidošanos zarnu traktā. Šo draudzīgo piedevu var lietot gan pieaugušie, gan bērni.
AR KO TIEŠI ŠĪS PROBIOTIKAS IR ĪPAŠAS?
8 miljardi koloniju veidošanās vienību,
6 sinerģiski baktēriju celmi (sugas un veidi, kas ir iekļauti produktā. Katra probiotiku baktēriju cilme ir noteikta ar savu ģenētisko informāciju, un tā var ir unikāla ar savu funkcionalitāti un iedarbību cilvēka ķermenī - klīniski pārbaudīti,
satur prebiotiskas šķiedras, kas baro labās baktērijas,
nonāk zarnu traktā, jo spēj izvairīties no kuņģa skābes iedarbības un līdz ar to bojāejas,
kriogēniski sasaldētas, kas ļauj, nonākot zarnu traktā, atdzīvoties un vairoties,
uzglabājamas istabas temperatūrā.
Vai esi pārliecināts, ka Tavs zarnu trakts satur 80% labo baktēriju? Vai tomēr esi pazīstams ar diskomfortu kuņģa un zarnu traktā, kā arī atpazini kādu simptomu? Uzņemies atbildību par savu zarnu veselību un sajūti atšķirību gremošanā un ne tikai!
Comments